Самопомощь при бессоннице
Описание
В.Н. Россинский.2018. 64 с.
О расстройствах сна: советы специалистов. Что мы видим во сне? Что мешает нормальному сну? Как готовиться ко сну. Как бороться с бессонницей. Какие продукты помогают в борьбе с бессонницей, а какие вредны для нормального сна. Народные рецепты, фитотерапия.