Чистая еда

Доставка книги возможна в любой регион!

Минск: Красико-Принт, 2016. - 192с., ил. ISBN 978985405883-2

Практическое пособие для приверженцев растительной пищи. Оно написано диетологом, которая верит в то, что еда - это залог здоровья, и надеется, что читатели почерпнут в этой книге новую для себя информацию и вдохновятся на создание новых блюд.

Книга состоит из двух частей: теоретической и практической. В теоретической части рассказывается о самых главных элементах в питании строгих вегетарианцев (веганов). Практическая часть книги – это рецепты. Автор составила для вас сбалансированное меню на всю неделю и праздничное меню из десяти блюд. Меню каждого дня включает в себя завтрак, обед, ужин, перекус и сладкое. В общей сложности практическая часть книги состоит из 65 рецептов. К каждому рецепту прилагается фотография и пошаговые инструкции. Объем книги – 192 стр, вес – 820 г.

Автор книги Лера Красовская родилась в Минске, Беларусь. По образованию - диетолог. С 2007 года живет в Амстердаме, Нидерланды, где у нее своя диетологическая практика. Ее миссия - помогать людям обрести прекрасное здоровье, стройную фигуру и позитивное настроение с помощью оптимального питания. 

"Так уж устроен наш организм, что есть мы должны каждый день. И каждый день мы сами выбираем, какой энергией "заряжаться". Все мы - разные. Поэтому я не сужу о людях по их привычкам в питании. Я всего лишь предлагаю по возможности заряжать организм чистой энергией".

Доставка книги возможна в любой регион!